PROTEİN EKSİKLİĞİNİN 10 ÖNEMLİ İŞARETİ

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Bu yazıya oy vererek sayfamıza destek olmak ister misiniz?)
Loading...

Protein eksikliğinin 10 önemli işareti

Protein eksikliğinin 10 önemli işareti

Protein eksikliğinin 10 önemli işareti

Proteinin fiziksel sağlığınızdan ruhsal sağlığınıza kadar etkisi çok büyüktür.Protein neden bu kadar önemlidir.

Protein kaslarınızın yapı taşlarıdır.Ayrıca metabolizmanızı ve yağ yakma sürecinizi arttırır.Sağlıklı doku ve hücrelerin oluşturulmasında vücudunuzu motive eden ve destekleyen yakıt olarak düşünebilirsiniz Proteini.

Mayo Clinic araştırmacısı Jan Van Deursen’in yaptığı araştırmaya göre protein eksikliğinin belirtileri ise şunlardır:

Protein eksikliğinin 10 önemli işareti

Yavaş metabolizma

Kas kütlesi oluşturmada sorun

Düşük enerji seviyeleri ve yorgunluk

Konsantrasyon bozukluğu

Kötü ruh hali depresyon

Kas eklem ağrısı

Yaraların geç iyileşmesi

Bağışıklık sisteminin düşüklüğü

Cilt ve tırnak problemleri

Saç dökülmesi

Bu belirtilerden bir veya bir kaçı sizde de varsa doktora görünme vaktiniz gelmiş demektir.




Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir