Kalp ritmini düzenleyen sebze!

Bunu paylaşabilirsiniz
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

1 (1)Krater yüzeyi gibi girintili çıkıntılı yumru sebzeyi soyması biraz meşakkatli ancak değerli fito besinler ve posa içeriyor alkali mineraller olan potasyum ve magnezyum yönünden zengin çok iyi bir demir kaynağı

yüksek potasyum kaynağı olması sebebi ile  kalp ritmini ayarlamada kan basıncını dengede tutmakta kas dokusunu güçlendirmede etkili

çiğ olarak salatalara ekliyebilir zeytinyağlı yemeğini yada çorbasını yapabilirsiniz

 



Bir Cevap Yazın