Kilo sorunu özellikle Bayanlarda çok önem taşır.Özellikle Kilo alıp verişlerde oluşan vücut deformasyonları da ayrı bir can sıkıcı durumdur
Bugün sizlere özellikle Bacak üst kısmımızdaki İç Uyluk kısmındaki sarkma ve yağlanmayı giderecek bir video paylaşmak istiyorum
Aşağıda videoyu izleyerek Egzersizleri sizler de yapabilirsiniz Ayrıca daha evvel paylaşmış olduğum Kalça ve Bacak Egzersizleri başlıklı konumuza da bakmanızı öneririm
Kalça Eritmek için Süper Egzersiz videomuzu izleyin
Kol Sarkmasını Geçiren Egzersiz Videomuz ise burada
