SİYATİK AĞRINIZI DAKİKALAR İÇERİSİNDE GEÇİRECEK EGZERSİZ

Siyatik Sinir vücudumuzda kritik bir sinir ve aslında insan vücudunun en büyük siniri bu sırt alt  sinir kökleri olarak başlar ve her iki bacak sonuna kadar devam eder

Siyatik Belirtileri Nelerdir





Sırtada vuran bacak ağrıları





Oturma ile ağrı artar

Bacaklarda yanma uyuşma hissi

Bacaklarda uzun süre yürüme yada harekette zorluk

Tüm bacaklarınıza örümcek ağı gibi yayılan ağrı hissi

Aşağıda Siyatik ağrılarınızın geçmesini sağlayacak ve sizi rahatlatacak Yoga egzersizini yapabilirsiniz

Ayrıca  30 Dakikada çok etkili Doğal Antibiyotik yapımını burada bulabilirsiniz Boğaz İltihaplanmasına Doğal Gargara tarifi ise burada

Siyatik Ağrılarını Azaltan Egzersiz




Bir Cevap Yazın