Kabak çekirdeği adeta 1 mucize…….İçerisinde bulunan kalsiyum ,magnezyum,potasyum,demir,çinko,fosfor lif çok etkilidir.
Günde 1 avuç kabak çekirdeği yemek mide bulantısı,şişkinlik ve reflüyü yok eder,Yüksek kolesterolü düşürür ayrıca kan pıhtılaşması,kalp damar hastalıkları inme ve kalp krizi riskini azaltır
Kabak çekirdeği nelere iyi gelir
Osteoporoz oluşumunu önler,Almanya’da gerçekleştirilen bir araştırmada Meme kanseri oluşma riskini /23 düşürdüğü ispatlanmıştır
Depresyon için faydalıdır içerisindeki protein ve liflerden dolayı kilo vermenize yardımcı olur,artrit semptomlarını azaltır
Bağışıklık sistemini güçlendirir,içerdiği omega-3 ve omega-6 sayesinde cilt sağlığına katkıda bulunur
Bağırsak parazitlerini düşürür,ekstra yağların depolanmasını azaltır,çok etkili bir antidepresandır
İçerisindeki doymamış yağ oranı yüksektir ve kandaki yağları azaltır,beyindeki aktşvşteleri hızlandırır,yaraların çabuk iyileşmesini sağlar
Ayrıca deniz tutmalarına da çok iyi gelir,Prostat büyümesine ve damar kanserine iyi gelir
Bu konularda ilginizi çekebilir:Şİfa kürü.Sarımsaklı süt
