Depresyonda yağların etkisi
Uçucu yağlar yüzyıllardır vardır ,Uçucu yağların güzelliği çiçekler ,yapraklar,ağaç kabukları veya bitkilerin köklerinden ekstre doğal olmasıdır
Bir çok alanda kullanılan esansiyel yağlar içerisinde depresyon için kullanılabilecekler
Lavanta yağı
depresyonda olanlar için çok yönlü bir rahatlatıcı yağdır uykusuzluğa,sinirliliğe,huzursuzluğa iyi gelir yastığınıza bir kaç damla lavanta yağı damlatarak yada sıcak bir suya bir kaç damla damlatarak çıkan buharı solumanız sizi çok rahatlatacaktır
Gül yağı
Gül yağı da son derece rahatlatıcı etkileri olan bir yağdır
Yağları alırken çok dikkatli olmalısınız Sağlık bakanlığı yada Tarım bakanlığı onayı olmasına dikkat ediniz
Depresyona iyi gelen doğal tütsü yapımı
Uyku sorununu ortadan kaldıran içecek