«

»

Ara 07

MUCİZE GİBİ TOHUMLAR TÜKETMEYE ÇALIŞIN

2

ENERJİ İÇİN KABAK ÇEKİRDEĞİ:

demir ve çinko yönünden son derece zengin bu özelliği ile yüksek enerji düzeyini korumayı sağlıyor  omega 3 ve omega 6 yağ asitleri bakımından iyi bir kaynak

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ İÇİN ÇÖREKOTU




aç karnına öğtülerek yada ağızda çiğnenerek tüketilmesi öneriliyor bağışıklık sistemini destekliyor kandaki kolestrol ve trigliserid  düzeylerinin düşmesine yardımcı oluyor

SAĞLIKLI KALP İÇİN SUSAM:

Lineleik ve oleik asit yönünden zengin bir tohum bu yüzden kötü kolestrolü kontrol altına almaya yarıyor kalsiyum ,demir ve b grubu vitaminler yönünden son derece zengin

HÜCRE SAĞLIĞI İÇİN AYÇEKİRDEĞİ:

Yağda çözünebilen bir vitamin olan antioksidan özellik gösteren  e vitamini yönünden çok zengin kalp damar sağlığını koruyor ayrıca menopozdaki sıcak basmalarına engel oluyor kolon kanserine karşı koruma sağlıyor

KANSERE KARŞI KETEN TOHUMU

Kanserden koruyan kimyasal bir birleşim olan lignanın bulunduğu bitkiler arasında





Related Post

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>