Mide yanmasımı yaşıyorsunuz?

2

Greyfurt ,kahve,alkol ve yağlı besinlerle  tetiklenen ağrılar reflüye neden olabiliyor

YULAF:






kahvaltı için yağ oranı düşük yulaf taneleri yiyin

TAZE ZENCEFİL:

reflü ile mücadelede  doğranmış taze zencefil üzerine sıcak su dökün

vücudunuzdan  asidi atmasına yardımcı olması açısından  zencefilli suyunuza  taze nene yaprağı ekleyin her sabah için

REZENE:

öğle yemeği için hafif bir salata ve ince dilimlenmiş  taze rezene mide deki asit oluşumunu azaltıyor

rezene sindirim  ve bağırsak şikayetleri  tedavisinde iyileştirmeye yardımcı oluyor





Related Post

admin

cilt bakım güzellik maskeler kadına dair ne varsa sayfamızda bulabilirsiniz

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir