«

»

Ara 07

Mide yanmasımı yaşıyorsunuz?

2

Greyfurt ,kahve,alkol ve yağlı besinlerle  tetiklenen ağrılar reflüye neden olabiliyor

YULAF:

kahvaltı için yağ oranı düşük yulaf taneleri yiyin




TAZE ZENCEFİL:

reflü ile mücadelede  doğranmış taze zencefil üzerine sıcak su dökün

vücudunuzdan  asidi atmasına yardımcı olması açısından  zencefilli suyunuza  taze nene yaprağı ekleyin her sabah için

REZENE:

öğle yemeği için hafif bir salata ve ince dilimlenmiş  taze rezene mide deki asit oluşumunu azaltıyor

rezene sindirim  ve bağırsak şikayetleri  tedavisinde iyileştirmeye yardımcı oluyor





Related Post

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>