Boğaz kuruluğu bazen ağzınız açık uyumak ,aşırı konuşmak,sigara içmek kirli havaya maruz kalmaktan olabilir.
Boğaz kuruluğunun semptomlarından bazıları;sabahları özellikle kötü olan kuru ve kavrulmuş bir boğaz ağrısı ile uyanmak ,yutma zorluğu gibi belirtilerdir.,Bazen bu ağrılara baş ağrısı,vücut ağrısı,kas ağrıları ve vücut genel ağrılrı da eşlik edebilir.Bir çözüm aramadan evvel boğaz kuruluğunun nedenini bulmak zordur.Bu arada da semptomları hafifletmek ve bu rahatsız edici problemden kurtulmak için bazı evde uygulayabileceğiniz doğal yöntemler mevcuttur.
Boğaz kuruluğunuz varsa bu tarifleri mutlaka görmelisiniz
1-Tuzlu su gargarası;Kuru boğazla başa çıkmanın en etkili yollarından birisi de tuzlu su ile gargara yapmaktır.Tuzlu su herhangi bir mikrobiyal enfeksiyonun ilerlemesini durdurur ve boğazı temizler.Ayrıca mukus ve balgamı boğazdan çekmeye yardımcı olur.Bunun için yapmanız gerekenler;
1 bardak ılık suya 1,5 çay kaşığı tuz ekleyin ve karıştırın.Bu yaptığınız karışım ile gün içerisinde sık,sık gargara yapın.
2-Elma sirkesi;Elma sirkesi su ile seyreltilerek gargara yapmak da sizi boğaz kuruluğundan kurtaracaktır.Bu karışım enfeksiyonla savaşmak ve vücudu alkali hale getirmek içinde çok etkili bir yöntemdir.Bunun için yapmanız gereken 1 bardak ılık suya 1 çorba kaşığı elma sirkesi döküp karıştırmak.Bu su ile gargara yapmanız yeterlidir.
3-Meyan kökü;Meyaz köküde boğaz kuruluğundan kurtulmanıza yardımcı olur.Bunun için yapmanız gerekenler ise; 1 bardak kaynar suya 1 kaşık meyan kökü koyup ağzını kapatarak demlenmeye bırakın.Su soğuyunca gün içerisinde ara ara için.
4-Bal;1 bardak soğuğa yakın suya 1 tatlı kaşığı bal ekleyip karıştırın.Bunun yanı sıra 1 tatlı kaşığı limon suyuda ekleyebilirsiniz.Gün içerisinde bu karışımdan için.Ayrıca sakız çiğnemekte (şekersiz sakız)boğaz kuruluğnla savaşmada çok etkilidir.
