SİNÜZİT ŞİKAYETLERİNİ 1 DAKİKADA GEÇİREN YÖNTEM

Sinüzit şikayetlerini 1 dakikada geçiren yöntem

Sinüzit şikayetlerini 1 dakikada geçiren yöntem
Sinüzit şikayetlerini 1 dakikada geçiren yöntem

Sizlere daha evvel ki yazılarımda da paylaşmıştım.Özellikle dünyaca ünlü Dr.Mehmet Öz’de bu yöntemi sinüzit hastalarına özellikle öneriyor.

Sinüzit şikatetlerini 1 dakikada geçiren yöntem

Bu yöntem başta sinüzit olmak üzere soğuk algınlığından dolayı yaşadığınız burun tıkanmalarına da birebir.Bu hazırlayacağınız losyon burunda biriken mukusları nazikçe gidermeye,şişmeyi azaltmaya ayrıca salgılanan sıvının miktarını azaltmaya yarıyor.Sinüzit ağrılarınızdan da sizi kurtarıyor.





Bu işlemi şikayetleriniz olduğunda günde 2-3 kez yapabilirsiniz.Peki size neler gerekli?





Yarım litre hazır su yada kaynatılmış oğutulmuş su

1 çorba kaşığı deniz tuzu veya himalaya tuzu

Öncelikle ılık vücut ısısındaki suyu bir demliğe doldururun.Bunun için ufak özel bir demlik alabilirsiniz.İçerisine tuzu ekleyip iyice eriyene kadar karıştırın.

Ayaklarınızı omuzlarınızın genişliğinde açıp ayakta durun.

– Demliğisağ elinize alın ,başınızı yere paralel olacak şekilde sola doğru eğin ve neti potun ucunu burnunuzun sağ deliğine yerleştirin.

– Uygulama sırasında ağzınızın açık olması ve ağızdan nefes alıyor olmanız gerekir . Bu şekide su genzinize kaçmadan diğer burun deliğinizden akacaktır.

– Bu işlemi başınızı başınızı yere paralel olacak şekilde sağa eğerek sol burun deliği için de uygulayın.




Bir Cevap Yazın