Kafein ve şeker yasak: Bu diyet programında kafein ve şeker yasak. Çünkü metabolizmayı olumsuz etkiliyorlar. İlk üç gün boyunca şekersiz ve kafeinsiz programda gün içinde yorgunluk ve baş ağrısı hissedilebilinir. (daha&helliip;)
Zayıflamak, incelmek için Dr. Ender Saraç tavsiyeli sarımsak çayı. Doktor Ender Saraç zayıflama konusunda yardımcı olan sarımsak çayının tarifini açıkladı. Angelina Jolie’nin Sarımsak çayı ile 11 kilo verdiği biliniyor.
Sarımsak çayı tarifi (daha&helliip;)
Elma sirkesi bal ve ılık su ile zayıflamak için ne yapmalıyız? Elma sirkesi, bal, ılık su ile zayıflamak için diyet programı. Bal ve elma sirkesiyle yapılan karışım herkes tarafından biliniyor. Vücuda enerji verir. Bağışıklık sisteminizi düzenler. Bilgisayarda gözleri yorulan ve ağrıyan kişilerde sabahları içerse faydasını görürler. Yarların hızlı iyileşmesini sağlar. Kabızlık, gaz ve mideniz bozulduğunda da içebilirsiniz (daha&helliip;)
kalori saymayı unutun. Kaloriler yerine ne yediğinize dikkat edin. Yüksek proteinli, düşük kalorili ve doyurucu yemekler yemelisiniz. Aç kalıp iştahınızın şahlanmasına yol açmayın. Ara öğünlerde kuruyemiş atıştırın. (daha&helliip;)
Yiyecekler: Fasulye, nohut, mercimek gibi gıdalar ile kiraz, çilek, vişne gibi küçük meyveler önerilen yiyecekler. Kuru fasulye, böğürtlen, kuru kayısı, kış meyvelerinin taze sıkılmış sularıda kilo vermede en etkili yiyecekler olarak sıralanıyor. (daha&helliip;)
Göz şekline göre farklı makyaj teknikleri uygulamanız gerektiğini biliyor muydunuz? Her göz şekline uygun farklı makyaj teknikleri ile en güzel sonucu almanız mümkündür. Göz şeklinizi bilmiyorsanız, göz şeklinizi öğrenmek için şu yazımızı okuyabilirsiniz ya da konumuzdaki resimlere dikkatlice bakabilirsiniz: Göz şekli nasıl belirlenir? (daha&helliip;)
Öncelikle mayayı bir miktar suyun içinde eritin.İçine süt ve alabildiği kadar un ilave edin. Sonrasında karışımın üzerini örtün ve kabarmasını bekleyin. (daha&helliip;)
1 tatlı kaşığı badem yağı
1 tatlı kaşığı limon suyu
1,5 tatlı kaşığı kil
1 tatlı kaşığı bal (daha&helliip;)
Pürüzsüz bir cilt için suna dumankaya’dan zeytinyağlı maske hazırlanışı.
Malzemeler:
1 miktar saf zeytinyağı
Sıcak su
4 damla limon suyu
Yapılışı: (daha&helliip;)
Malzemeler:
2 tatlı kaşığı kuru lavanta
2 tatlı kaşığı kuru gül yaprağı
4 tatlı kaşığı yulaf
4 tatlı kaşığı kaolin ( kil)
Yapım ve Uygulama: (daha&helliip;)