Yağlarınızdan kurtulmanın 10 yolu…

  • Post author:
  • Post comments:0 Yorum

33460_158526607511349_122340634463280_351036_3502788_n

 

Yağlarınızdan kurtulmanın 10 yolu…

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekânizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır,

 

vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur. Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada. (daha&helliip;)

Okumaya devam edinYağlarınızdan kurtulmanın 10 yolu…

Karbonat maskeleriyle lekesiz ve pürüzsüz bir cilt

  • Post author:
  • Post comments:0 Yorum

33460_158526607511349_122340634463280_351036_3502788_n

 

Lezzetli kek ve poğaçaların vazgeçilmezi karbonat, cilt bakımında da mucizeler yaratıyor. Mutfağınızdan bir paket karbonatı alın ve pürüzsüz bir tene kavuşmaya hazırlanın.
Bir çay kaşığı maya, bir çay kaşığı karbonatı 10 damla su ile ıslatın. Karışımı sürün, 15 dakika sonra yıkayın. Maya gözeneklerinizi temizlerken, (daha&helliip;)

Okumaya devam edinKarbonat maskeleriyle lekesiz ve pürüzsüz bir cilt

İnci Tozu Maskesi

  • Post author:
  • Post comments:0 Yorum

33460_158526607511349_122340634463280_351036_3502788_n

 

İnci tozunun cilt üzerindeki etkisi önemli derecede etki yaratır ve her cilt tipine uygun bir bakımdır. İnci tozu cildin ihtiyaç duyduğu protein , mineraller amino asit bulundurur. İnci tozu içeriğinde bulunan bu maddeler ile cildin metobolizmasını hızlandırarak canlılığını arttırır. Hücrelerin yenilenmesini sağlar ve kırışıklığın önlenmesini sağlar. Peki bu kadar cilt bakımını sağlayan inci tozu maskesi nasıl yapılır.
Yapılışı: (daha&helliip;)

Okumaya devam edinİnci Tozu Maskesi

Cilt Maskenizi Kendiniz Yapın

  • Post author:
  • Post comments:0 Yorum

33460_158526607511349_122340634463280_351036_3502788_n

 

Cilt bakımınız için, kullanmanız gereken birçok faydalı cilt bakım ürünlerini kozmetik ürünler satan noktalardan satın alabilirsiniz. Cilt tipinize uygun cilt bakım maskeleri ile daha sağlıklı, daha parlak, daha canlı bir cilde kavuşabilirsiniz. Cilt tipinize uygun cilt maskelerini düzenli kullandığınızda sivilce, akne, güneş lekesi, cilt kırışıklıkları gibi sorunları yok edebilirsiniz. Lakin kozmetik sanayinin ürettiği cilt bakım ürünleri fiyatları size çok yüksek geliyorsa veya alabilme, bulabilme imkânınız yoksa evde kendinizde çok faydalı cilt bakım maskeleri yapabilirsiniz. Evdeki bazı malzemeleri kullanarak yapacağınız cilt bakım maskeleri, birçok cilt sorununu düzenli kullanım sonucunda yok etmeye yetecektir. (daha&helliip;)

Okumaya devam edinCilt Maskenizi Kendiniz Yapın

KARATAY DİYETİ

  • Post author:
  • Post comments:0 Yorum

33460_158526607511349_122340634463280_351036_3502788_n

 

stanbul Bilim Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay’ın Nisan 2011′de yayımlanan ‘Karatay Diyeti‘ adlı kitabı eylül ayının ilk haftasında 15′nci baskısını yaptı. Bugüne kadar toplam 50 bin baskı yapan ve tercüme diyetlerin pabucunu dama atarak, zayıflama konusundaki ezberlerin bozulmasını sağlayan Karatay Diyeti’nde yumurta, tereyağı, pastırma, kuruyemiş serbest. Kalori hesabı yok. (daha&helliip;)

Okumaya devam edinKARATAY DİYETİ

İnsanlığa faydası ayetlerle sabit meyve

  • Post author:
  • Post comments:0 Yorum

33460_158526607511349_122340634463280_351036_3502788_n

 

Kanser kalkanı bu gıdayı sofranızdan eksik etmeyin. Hurma, Allah’ın Kuran’da pek çok ayetle haber verdiği, cennet nimetleri arasında “eşsiz-hurma” (Rahman Suresi, 68) ifadesiyle nitelendirdiği bir meyve. Bilinen en eski bitkilerden olan hurma, lezzetinin yanı sıra besleyici özelliği nedeniyle de tercih ediliyor.  (daha&helliip;)

Okumaya devam edinİnsanlığa faydası ayetlerle sabit meyve