Bu kahve tarifi ile kilo vereceksiniz
Çoğu kişinin olduğu gibi bende güne kahve ile başlamayı sevenlerdenim ve genel olarak kahveyi sevmeyen işilerin az olduğu kanısındayım
Size tarifini vereceğim kahve ise bir yandan size kahve içme keyfini yaşatırken bir yandan da zayıflamanıza yardımcı olacak…Nasıl mı?
Öncelikle her gün içtiğiniz kahvenin içerisine katmak için bir karışım hazırlayacağız
Kahve ile kilo verin
Gerekli malzemeler:
1/2 bardak bal
1 çay kaşığı kakao (isteğe bağlı)
1 çay kaşığı tarçın
Hindistan cevizi yağı 3/4 bardak
Tüm malzemeyi karıştırın ve ağzı kapalı bir kapta muhafaza edin
her gün içtiğiniz kahvenin içerisine bu karışımdan 1-2 çay kaşığı ekleyin,her şeyden evvel içeceğinize katacağınız tarçın glikozun vücut tarafından daha iyi işlenmesine katkıda bulunur,vücudun yağ depolarını kullanmasını sağlar,size uzun süre tokluk hissi verir
tarçın hindistan cevizi yağı ile birleşince etkisi 2 kay daha fazla artar
Ayrıca Dr.Öz’ün sizi uyurken bile zayıflatacak tarifi burada
