stanbul Bilim Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay’ın Nisan 2011′de yayımlanan ‘Karatay Diyeti‘ adlı kitabı eylül ayının ilk haftasında 15′nci baskısını yaptı. Bugüne kadar toplam 50 bin baskı yapan ve tercüme diyetlerin pabucunu dama atarak, zayıflama konusundaki ezberlerin bozulmasını sağlayan Karatay Diyeti’nde yumurta, tereyağı, pastırma, kuruyemiş serbest. Kalori hesabı yok. (daha&helliip;)
&& 
Acil zayıfalama önerisi arayanlar, diyetine katıkda bulunma isteyenler, yemeği fazla kaçıranlar, Ender ssaraçın detoks kürüyle vücudunuzu arındırın ve zayıflayın ;
GEREKLİ MALZEMELER: (daha&helliip;)
Şems Aslan kahvesi ile bir haftada 2,5 kilo verin Şems Arslan' dan, 1 haftada 2,5 Kilo zayıflatan Hipokrat Kahvesi (Sebzeli Kahve Konuk olduğum TV Programların birinde zayıflatıcı özelliği olan, ayrıca besin değeri…
Metabolizmayı hızlandıran içecekler ile artık zayıflamak işkence olmaktan çıkacak. Şimdiye kadar denemiş olduğunuz diyet listeleri gibi çeşitli etkenlerin faydasını görememenizin tek nedeni metabolizmanızın yavaş çalışmasından dolayı kaynaklanmaktadır. Metabolizmayı hızlandıran içecekler sayesinde, metabolizmanızı hızlandırarak kısa sürede zayıflayabilirsiniz.
Metabolizmayı hızlandıran içecekler, metabolizmanızın çalışmasıyla alakalı olan bezleri, yani troid hormonlarını ve böbrek üstü bezlerinize doğrudan etki ederek metabolizmanızı daha hızlı çalışmasını sağlayarak zayıflama (daha&helliip;)
Malzemeler:
4 çay kaşığı Yeşil çay
4 çay kaşığı Mate yaprağı
2 çay kaşığı Isırgan yaprağı
2 çay kaşığı Kekik (daha&helliip;)
Kafein ve şeker yasak: Bu diyet programında kafein ve şeker yasak. Çünkü metabolizmayı olumsuz etkiliyorlar. İlk üç gün boyunca şekersiz ve kafeinsiz programda gün içinde yorgunluk ve baş ağrısı hissedilebilinir. (daha&helliip;)
Elma sirkesi bal ve ılık su ile zayıflamak için ne yapmalıyız? Elma sirkesi, bal, ılık su ile zayıflamak için diyet programı. Bal ve elma sirkesiyle yapılan karışım herkes tarafından biliniyor. Vücuda enerji verir. Bağışıklık sisteminizi düzenler. Bilgisayarda gözleri yorulan ve ağrıyan kişilerde sabahları içerse faydasını görürler. Yarların hızlı iyileşmesini sağlar. Kabızlık, gaz ve mideniz bozulduğunda da içebilirsiniz (daha&helliip;)
Hedef: 10 günde 5 kilo.
Günlük kalori: 600 Kcal
Bu diyetin günlük menüleri:
1. GÜN (daha&helliip;)