yaşamınıza uzun yıllar eklemenşn formülü:gökkuşağını yemekten geçiyor

100_3581 (2)

yaşamınıza uzun yıllar eklemenşn formülü:gökkuşağını yemekten geçiyor

rwnkli meyve ve sebzeler  içerdikleri zengin antioksidanlarla vücudun serbest radikallerle  savaşmasına yardımcı oluyor

işte size mutfakta bulunması gereken 3 süper besin:


SARIMSAK

ağızda keskin bir koku bıraksada  bu sebze 33 çeşit kükürtlü bileşik,17aminoasit,potasyum,selenyum ve çinko barındırıyor

YABANMERSİNİ

etken maddesi antisiyonidinler.c vitamini,e vitamini ve beta keroten kansere karşı savaşan elajik asit kan şekeri ve kan kolestrolunun dengelenmesine önemli etkiye sahip lifler ve pektini içeriyor

GREYFURT

c vitamini deposu greyfurt pek çok kanser türüne karşı koruyucu etki gösterdiği kanıtlanan likopen ve liminoid içeriyor

 


Related Post

Bir Cevap Yazın