«

»

May 08

KARACİĞER YAĞLANDIĞINI NASIL ANLARSIN

Karaciğer yağlandığını nasıl anlarsın?

Karaciğer yağlandığını nasıl anlarsın

Karaciğer yağlanması

Göbek oluşması gerek kadın olsun gerek erkek olsun  yağlanmanın  habercisidir.Sadece bu organın değil Pankreas yağlanmasının da habercisidir. Ve en tehlikeli sağlık sorunudur çok dikkatli olunmalıdır.

Kardiyoloji uzmanı Prof.Canan Karatay:Göbek çevresindeki yağlanma ile Karaciğer  ve pankreas yağlanması arasında doğru orantı olduğunu belirtti ve bu hastalıklardan korunmanın yolu ise günde 2 öğün ve doğal işlem görmemiş yiyeceklerle beslenmekten geçiyor dedi




Canan Karatay şöyle devam etti:Ara öğünler acıktırır Sık öğün yiyenlerin  kanlarındaki insülin hormonu giderek yükselir Pankreasta salgılanan insülin hormonu,kan şekerini enerji olarak kullanmamızı sağlıyor.Enerji fazlası durumunda ise kan şekeri insülin hormonu sayesinde ileride ihtiyaç halinde kullanılmak  üzere yağ olarak depolanıyor .İşte bu sebeple eğer illa ara öğün yapılacaksa kan şekerini yavaş yavaş yükseltip yavaş yavaş düşüren yiyecekler tercih edilmelidir

Fındık,fıstık,ceviz,badem  ,kabak çekirdeği gibi.

Yağlanmayı geçiren peynir altı suyu nasıl yapılır





Related Post

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>