«

»

Oca 03

Kalp ritmini düzenleyen sebze!

1 (1)Krater yüzeyi gibi girintili çıkıntılı yumru sebzeyi soyması biraz meşakkatli ancak değerli fito besinler ve posa içeriyor alkali mineraller olan potasyum ve magnezyum yönünden zengin çok iyi bir demir kaynağı




yüksek potasyum kaynağı olması sebebi ile  kalp ritmini ayarlamada kan basıncını dengede tutmakta kas dokusunu güçlendirmede etkili

çiğ olarak salatalara ekliyebilir zeytinyağlı yemeğini yada çorbasını yapabilirsiniz

 





Related Post

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>