1 haftada 5 kilo verdiren içecek
1 haftada 5 kilo verdiren içecek
Sizlere düzenli olarak 1 hafta boyunca sabahları tükettiğinizde 1 hafta sonunda 5 kilo verdirecek içecek tarifimiz var
Bunun için gerekli malzemeler.
1 su bardağı su
yarım tarçın kabuğu
1 yemek kaşığı elma sirkesi
Yarım limon suyu
Bir bardak suyu tencereye koyun ve içerisine kaynamaya başlayınca tarçın çubuğunu ekleyin.Ve altını kapatın.Soğumaya bırakın soğuyunca elma sirkesi ve limon suyunu da ilave edin.Her sabah uyandığınızda bu karışımı tüketin.Düzenli olarak yaptığınızda nasıl kilo verdiğinize siz de şaşıracaksınız.Tabii bunun yanında hafifte olsa egzersizler yaparsanız daha hızlı bir şekilde sonuç alırsınız.Son eklediğimiz konu olan Hindistanda geliştirilmiş olan Ayurveda tekniği ile kendinizi iyileştirmek için 10 dakikalık yöntem başlıklı yazımıza buradan bakabilirsiniz
