Yaşlanma karşıtı etkisi olan önemli antioksidan gıda

1 (1)En önemli antioksidan gıdalardan olan yaban mersini bol miktarda A,C, VE E vitamini içeriyor

güçlü bir serbest radikal toplayıcısı olan bu meyve dokuların hasara uğramasını geciktiriyor ayrıca büyümeyi sağlayan ve bağışıklık sistemini güçlendiren melatonin hormonunun  vücutta salgılanmasını ayarlıyor

bu sayede yaşlanmaya ve hücre ölümlerine neden olan serbest radikallerin yapısı bozularak yaşlanma karşıtı etki gösteriyor





uykuyu düzenleyerek vücudun 24 saatlik ritminide ayarlıyor yaban mersini çayı ise adet dönemimde ortaya çıkan ağrıların azalmasını sağlıyor





 




Bir Cevap Yazın