Yaşlanma karşıtı etkisi olan önemli antioksidan gıda
1 Ocak 2014
En önemli antioksidan gıdalardan olan yaban mersini bol miktarda A,C, VE E vitamini içeriyor
güçlü bir serbest radikal toplayıcısı olan bu meyve dokuların hasara uğramasını geciktiriyor ayrıca büyümeyi sağlayan ve bağışıklık sistemini güçlendiren melatonin hormonunun vücutta salgılanmasını ayarlıyor
bu sayede yaşlanmaya ve hücre ölümlerine neden olan serbest radikallerin yapısı bozularak yaşlanma karşıtı etki gösteriyor
uykuyu düzenleyerek vücudun 24 saatlik ritminide ayarlıyor yaban mersini çayı ise adet dönemimde ortaya çıkan ağrıların azalmasını sağlıyor
Bunları da beğenebilirsiniz

Bu Yağ İle Daha Beyaz Daha Sağlıklı Dişlere sahip Olacaksınız
19 Ağustos 2019
Evde zencefil yağı nasıl yapılır
6 Haziran 2021