60 SANİYEDE UYKUMAK İÇİN 4-7-8 YÖNTEMİ
60 Saniyede uyumak için 4-7-8 yöntemi!Amerikalı Dr.Andrew Weil uyku sorunu çekenler için süper bir metodu açıkladı.4-7-8 yöntemi olarak bilinen bu uygulama sadece uyku sorununuzu çözmüyor strese de çok iyi geliyor ve rahatlamanızı sağlıyor
