kırmızı sebze ve meyve tüketmeliyiz.Çünkü….
Kırmızların hepsi karotenler açızından zengindirher biri ayrı ayrı karoten türlerini barındırır
Domates likopen içerir likopenin kalp hastalıklarına karşı koruyucu olduğu ispatlanmıştırayrıca iyi huylu prostat büyümelerine ve prostat kanserine karşı koruyucudur (daha&helliip;)