Diz ve eklem yenileyen tarif.Aşağıdaki doğal tarif ile diz ve eklemlerinizi yenileyebilir elastikiyetlerini arttırırken kemiklerin yapısını geliştirir güçlendirir,tendon esnekliğini arttırır
![diz ve eklemleri yenileyen tarif](https://i0.wp.com/ciltbakimklavuzunuz.com/wp-content/uploads/2016/11/12369134_1520664908226307_8860478652034476005_n1-1-300x258.jpg?resize=500%2C430&ssl=1)
Diz ve eklem yenileyen tari
Gerekli malzemeler:
3 yemek kaşığı kuru üzüm
2 yemek kaşığı kadar jelatin
8 çay kaşığı keten tohumu
4 yemek kaşığı susam
40 gr kabak çekirdeği
Yapmanız gerek bir kapta tüm malzemeyi karıştırın ve balı ekleyerek tekrar karıştırın ve cam bir kaba boşaltın.Sabah ve akşam olmak üzere yemeklerden önce 1 tatlı kaşığı tüketin
healthyfoodhouse.com
Bu konular da ilginizi çekebilir:
Yüksek kolesterolden kabızlığa kadar iyi gelen şifalı karışım
Boğaz iltihaplanmasına karşı etkili gargara tarifi