Yağları yakan besinler

55446697dc09d34e8261b28f2cd2ea81_1286842134

 

Yoğurt yüksek oranda protein içerir

proteinli besinler sindirilirken vücut daha çok kalori harcar






&tatlı ihtiyacınızı kalori almadan gidermek için tarçın tüketebilirsiniz

&sirke yağ yakımında etkilidir her sabah bir bardak suya 3-4 damla sirke ekleyebilirsiniz ve içebilirsiniz

&yumurta uzun süre tok tutma özelliğne sahiptir kahvaltıda mutlaka tüketin

&Baharatlar metebolizmayı hızlandırır ve yağ yakımına yardımcı olur

mide rahatsızlığınız yoksa yemeklerinizi bol baharatlı hazırlayın





Related Post

admin

cilt bakım güzellik maskeler kadına dair ne varsa sayfamızda bulabilirsiniz

You may also like...

Bir Cevap Yazın