.
Sağlıklı PH dengesi dengesi herhangi bir hastalığa karşı ilk savunma hattıdır. Asidik durum hücresel düzeyde oksijen eksikliğine yol açar.
değeri 7.4’ün altına düştüğünde kan daha az oksijen alır.Vücudu alkalileştirmenin bağışıklığı,kemik sağlığını geliştirme,yenilenmenin anahtarı olduğunu biliyor muydunuz?
Vücudunuzu alkalize etmek sizi çeşitli hastalıklardan korumak için işte size bir tarif:
Bunun için size gerekli olan malzemeler:
VÜCUDUNUZU ALKALİ HALE GETİRECEK OLAN LİMONATA TARİFİ
2 limon
2 çay kaşığı bal
arıtılmış su
Bir kavanoza 16 bardak arıtılmış su koyun ve içerisine 2 adet limonun suyunu ekleyin.2 çay kaşığı balda ekleyin ve karıştırın.Bu karışımı gün içerisinde belli aralıklarla tüketin.
Bunun yanı sıra vücudu alkali tutmak için 8 porsiyon meyve ve sebzeye ihtiyacınız var.Diğer yandan süt,tahıl ve et vücudu asidik yapar.Uzmanlar yiyecek alımımızın yaklaşık yüzde 75 alkalin gıda olması gerektiğini bildiriyorlar.
