BAMYA SUYU NELERE İYİ GELİYOR

Bamya suyu nelere iyi geliyor?Bamyanın faydaları o kadar çok ki .Bir fincan bamyada 2 gr protein,7,6 gr karbonhidrat,0,1 gram yağ, 21 mg C vitamini,80mg folat,60mg magnezyum, bulunmaktadır

bamya suyu nelere iyi geliyor

Bamyanın astım,böbrek hastalıkları,bağışıklık sistemini güçlendirmek,kolesterolü düşürmek, ve de kan şekeri seviyesini düzenlemek ve tedavi etmek ve diyabeti önlemek gibi çok önemli özelliği vardır

Özellikle diyabet hastalarında kanda şeker oranını düşürür ,bunun yanı sıra depresyon da da çok etkilidir,

Bamya suyu nasıl hazırlanır?


3-4 tane bamyayı tepe kısımlarını kesip yıkayın daha sonra yan kısımlarını boydan boya kesin ve bir bardak suyun içerisine koyun

Bir gece bu şekilde bekletin ertesi sabah aç karnına süzdüğünüz jelimsi kıvamda olan bamya suyunu için ve daha sonra kahvaltınızı yapın

15 gün düzenli kullanımda sonuç almaya başlayacaksınız

Bamya suyu nasıl hazırlanır

Bu konular da ilginizi çekebilir:

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek süper kür

Doğal öksürük şurubu yapılışı


Related Post

Bir Cevap Yazın