SİYAH TURP VE BAL’IN BULUŞMASIYLA ÖKSÜRÜĞE SON
SİYAH TURP VE BAL’IN BULUŞMASIYLA ÖKSÜRÜĞE SON KARA TURP: İçerisinde yüksek oranda iyot vardır,bu iyot da (daha&helliip;)
SİYAH TURP VE BAL’IN BULUŞMASIYLA ÖKSÜRÜĞE SON KARA TURP: İçerisinde yüksek oranda iyot vardır,bu iyot da (daha&helliip;)
MALZEMELER
300gr haşlamış kuru fasülye-yarım su bardağı kurutulmuş domates
3/4çay bardağı kıyılmış taze fesleğen-yarım limon suyu-3diş sarımsak
tuz karabiber 1yemek kaşığı tahin yarım çay bardağı zeytinyağı
Kraker için:
2 su bardağı un
1 tatlı kaşığı karbonat
1 yemek kaşığı haşhaş tohumu
2 tatlı kaşığı kurutulmuş soğan
1/3 su bardağı zeytinyağı 4-6 yemek kaşığı su
süslemek için:
kıvrcık ve maydonoz yaprağı
HAZIRLANIŞI (daha&helliip;)
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya yeşil mercimeğin mucizevi özelliklerini anlatıyor:
• İyi bir bitkisel protein kaynağıdır. Besinlerin ısı etkisi dediğimiz bir mekanizma ile metabolizma hızını hafif artırır. Sindirime bağlı harcanan enerji artacağı için kilo verme sürecinde mucizevi etki gösterir. (daha&helliip;)