Ülserden tutunda kolesterol düşürmeye kadar etkili bu sebzenin suyu


Ülserden tutunda kolesterol düşürmeye kadar etkili bu sebzenin suyu

Bu sebzenin suyunu içtiğinizde ülserden tutunda kolesterolünüzün düşmesine etkili.






Bahsettiğimiz sebze ise Lahana.Lahana turp gillerden bir sebzedir.Ve Beta karoten.çözümmez lif B1,B6 C ve K vitaminleri bunun yanı sıra iyot,magnezyum,demir,Kalsiyum ve kükürt mineralleri bakımından zengindir.

Ülserden tutunda kolesterol düşürmeye kadar etkili bu sebzenin suyu

Lahananın sağlık için faydalarına gelince





Lahana suyu ülser tedaivi için etkili bir yöntemdir.Mukoza zarını iyileştirerek mide ve sindirim sistemini korumaya yardımcı olabilecek L- glutamin ,S- metilmetiyonin ,gefarnat ve glukpsinolat içerir

Kötü kolesterolü düşürür.

2003 yılında yapılan bir araştırmada brokoli ve lahana suyu için kişilerde kötü kolesterolün düştüğü gözlemlenmiştir.Bunun yanı sıra cildiniz içinde mucizeler yaratan etkisi vardır.

En önemli özelliklerinden birisi de kilo verdirir.Ayrıca uluslar arası kanser dergisinde yapılan bir araştırmaya göre lahana tüketmenin meme kanseri oluşumunu önlediği bildirilmiştir.,

Lahana suyunu kullanırken dikkat etmeniz gereken 5 gün lahana suyunu için 4 gün ara vermek ve tekrar 5 gün lahana suyu daha tüketmek.




Bir Cevap Yazın