Bu yazımızda genel olarak size en hızlı yağ yakımını sağlayacak aynı zamanda sağlık yönünden çok faydalı yağ yakıcı bir taifimiz var.Bunun için size gerekli olan malzemeler ise şöyle:
Son zamanların en hızlı yağ yakıcı tarifi
1 su bardağı limon suyu
1 çorba kaşığı chia tohumu
1 çorba kaşığı bal
1,5 su bardağı su
Öncelikle chia tohumlarını 1 saat suda bekletmelisiniz.Daha sonra limon suyu ve balı ekleyip karıştırın.Bu karışımı her sabah uyandığınızda kahvaltıdan önce tüketmelisiniz.Bu karışım metabolizmanızı hızlandırarak çok hızlı şekilde yağ yakmanızı sağlayacak.
Chia tohumunun sağlık açısından faydaları:
Chia tohumları antioksidan yönünden çok zengindir.Lif ,kalsiyum,protein ve omega 3 yağ asitleri bakımından zengindir.Ayrıca kan şekerinizi dengeler.
Ayrıca sizler için eklediğimiz son konu olan:Diz, eklem ağrılarından sizi kurtaracak limonlu doğal tarif yazımıza buradan bakabilirsiniz.
