Dünya sağlık örgütüne göre dünyada 1 milyardan fazla kişi sigara içiyor.Ve her yıl 5 milyon insan sigaraya bağlı nedenlerden dolayı hayatını kaybediyor.
Sigaranın içerisinde bulunan nikotin akciğerlerde fazla hasar oluşmasına sebep oluyor.Öncelikle bu konuda verilebilecek en iyi tavsiye sigarayı bırakmak.Ama her şeye rağmen bırakımıyorsanız en azından zararını an aza indirgemek mümkün.Bunun için bitkisel karışım gerekli ve bu bitkisel karışım ile 3 günde ciğerlerini temizleyebilirsiniz.
Malzemeler:
3 litre su
1 adet başparmak büyüklünde zerdeçal
400 gram doğranmış soğan
2 çay kaşığı zencefil
1 litre su tatlandırmak isterseniz de tatlandıracak kadar bal
Tenceremize suyu koyup kaynatın ,soğan ve zencefili ekleyin daha sonra zerdeçalı da ekleyin ve ocağın altını kısarak kaynatmaya devam edin.
Bir müddet kaynatıp soğumaya bırakın.Bu karışımı sabah kahvaltıdan önce ve akşam yemeklerinden 2 saat sonra tüketin.Aşağıda videoyu da izleyebilirsiniz,
