ceviz kolesterolü düşürmeye yardımcı oluyor

  • Post author:
  • Post comments:0 Yorum

100_3581

 

Cevizi ister yiyin ister suyunu için, çünkü her iki durumda da ceviz kolesterolü düşürmeye yardımcı oluyor. 2004 yılından beri Amerikan Besin ve İlaç Dairesi günde 30-40 gram ceviz tüketmenin kalp sağlığını korumaya yardımcı olabileceği şeklinde bir öneriyi ceviz paketlerinin üzerine yazılmasına dahi izin veriyor (daha&helliip;)

Okumaya devam edinceviz kolesterolü düşürmeye yardımcı oluyor

Cildiniz için bu muhteşem yağı kullanın

  • Post author:
  • Post comments:0 Yorum

 

Baobab yağı oldukça özel ve değerli bir yağdır. Afrikada yetişen baobab ağacının meyvelerinin içindeki çekirdekten çıkarılan bu eşsiz yağa değerli kılan şey baobab ağacının özellikleridir.

Yerel dilde ismi “buy’’ olan Baobab ağacının meyvesi, halk arasında ise “maymun ekmeği’’ olarak adlandırılıyor. Yumurta biçiminde ve portakal büyüklüğündeki beyazımsı renkte olan “maymun ekmeği”, Afrika’da yaygın ve popüler b.r

yiyecek olarak tüketiliyor. Hemen her köşe başındaki bakkal ve marketlerde bulmak mümkün.
İçerdiği yüksek miktarda C vitaminiyle bir tanesi bir  insanın günlük C vitamini ihtiyacını tamamen karşılamaya yetiyor. Sütten iki kat fazla kalsiyum içeren meyve, ihtiyaç durumunda bazı bölgelerde bebekler için anne sütüne alternatif olarak kullanılıyor.

Baobab Yağının Faydaları Nelerdir

 100_3581 (2)
Baobab tohumları sağlıklı bir cilt için gerekli olan A, C, D, E, F Vitaminleri ve  beta-karoten, amin asitler, tartarik asiti yüksek miktarda içerir. Baobab yağı soğuk presleme yöntemiyle elde edilir. (daha&helliip;)

Okumaya devam edinCildiniz için bu muhteşem yağı kullanın

Zayıflatan mucize: Yeşil mercimek

  • Post author:
  • Post comments:0 Yorum

100_3581 (1)

 

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya yeşil mercimeğin mucizevi özelliklerini anlatıyor:
    
•    İyi bir bitkisel protein kaynağıdır. Besinlerin ısı etkisi dediğimiz bir mekanizma ile metabolizma hızını hafif artırır. Sindirime bağlı harcanan enerji artacağı için kilo verme sürecinde mucizevi etki gösterir. (daha&helliip;)

Okumaya devam edinZayıflatan mucize: Yeşil mercimek

Ruşeym kullanmalıyız.Ruşeym nedir?faydaları nelerdir

  • Post author:
  • Post comments:0 Yorum

1

Ruşeym büyük miktarlarda buğdayın işlenmesinden tona kilogram oranında elde edilen,  E vitamini ve mineral bakımından zengin olan bir besindir. İçeriğinde yüksek miktarda A, E ve B1 vitamini, lesitin, esansiyel yağ asitleri ve proteinler ile minerallerden çinko, manganez ve krom bulunmaktadır. Buğdaydaki toplam proteinin yaklaşık % 8’ini içeren ruşeymin protein miktarı % 30 civarındadır. Buğday ruşeymi, tüm tanenin % 2-3’ünü oluşturur, gıdalarda ve kozmetikte aranan bir üründür. Gıda kullanımına uygun olan ruşeym oranı en fazla % 0,5’tir. ”Wheat germ” olarak bilenen ruşeym, buğdayın en tepesindeki embriyosu olarak tanımlanmaktadır.  Bu madde tohumun üremesini ve çimlenmesini sağlamaktadır. Ruşeym, lif değeri yüksek, tokluk hissi veren lezzetli bir besin maddesi. Dayanıklılık süresi çok azdır. İlaç firmaları tarafından tablet yapımında da kullanılmaktadır. Günümüzde  ‘Buğday Ruşeym Yağı Kapsülleri’ bulunmaktadır. Yurt dışında kullanımı oldukça yaygındır.

 

Ruşeymin Faydaları (daha&helliip;)

Okumaya devam edinRuşeym kullanmalıyız.Ruşeym nedir?faydaları nelerdir