Zayıflamaya Yardımcı Bitkiler

  • Post author:
  • Post comments:0 Yorum

1236335_236183556535067_1543992184_n

Kilo alanların en büyük dertlerinin başında iştahlarının aşırı derecede açık olması gelmektedir. İştahın açık olması kilo alma sürecini hızlandırmaktadır. Bu nedenle zayıflamak isteyenler için iştah kesici bitkiler oldukça fazla önem kazanmaktadır. Peki iştah kesici bitkiler hangileridir? Hangi bitkileri tükettiğimizde iştahımız azalacaktır? İsterseniz sizler için hemen bu sorulara cevap verelim. İştah kesici bitkilerden ve kısaca bu bitkilerin özelliklerinden sizlere bahsedelim. (daha&helliip;)

Okumaya devam edinZayıflamaya Yardımcı Bitkiler

Göbek İncelten Diyet Programı

  • Post author:
  • Post comments:0 Yorum

1236335_236183556535067_1543992184_n

Son dönemlerde en sık fiziksel problem haline gelen göbekleri inceltmek artık oldukça basit. Uygulanacak diyet listesi sayesinde göbeğinizi 3 günde 2 cm kalıcı olarak inceltebilmeniz mümkün. Sıcak yaz aylarının gelmesiyle tatil planları yapan hanımlar ve beyler en kısa sürede göbek problemlerinden kurtulabilmek için göbek incelten diyet programını uygulamalıdır. Diyet yaparken kilo verip göbeklerini inceltemeyenlerin aksine sizler en kısa sürede göbeklerinizin fazlalıklarından kurtulabileceksiniz.

 

Kahvaltı: 4 adet kayısı ve 1 adet şeftali (daha&helliip;)

Okumaya devam edinGöbek İncelten Diyet Programı

Salatalık Diyeti

  • Post author:
  • Post comments:0 Yorum

1240502_217054105119564_1224628805_n

Salatalık diyeti ile kilo vermeniz artık çok kolay çünkü salatalık tam bir kilo düşmanıdır. Her ne kadar çok kişi bilmese de, salatalığın normal faydalarının yanı sıra özellikle bağırsak çalıştırıcı özelliği sayesinde kişiler kolayca sindirim sistemlerini yoluna sokarlar ve böylelikle kilo vermelerine en büyük yardımcı bulmuş olurlar. (daha&helliip;)

Okumaya devam edinSalatalık Diyeti

Dukan Diyeti Aşama ve Kuralları

  • Post author:
  • Post comments:0 Yorum

Zemanta Related Posts Thumbnail

Fransa kökenli diyet ismini diğer diyetlerde olduğu gibi geliştiricisi olan Dr. Pierre Dukan tarafından almıştır. Dukan diyeti de Atkins diyeti gibi protein yüklü beslenmeye dayalı bir diyet türüdür. Bu nedenle hızlı kilo kaybetmek mümkündür. Kolesterol, diyabet gibi bir risk taşıyorsanız yan etkiler gösterebiliyor. Bu nedenle kolesterol ve diyabet gibi hastalığı bulunanlar veya risk taşıyanlara bu diyeti önerilmemektedir. Belirli aşamalardan oluşan bir diyet türüdür. Kendi içerisinde belirli aşamalara ayrılan bu diyette gün sınırı bulunmamaktadır. Ancak diyete başladığınız günden itibaren ne kadar çok süre geçmişse etkisini ve yan etkilerini görme olasılığınız o kadar artmaktadır. Bu nedenle Dukan diyeti yapanlar öncelikle kendilerini sürekli olarak kontrol etmeli ve diyeti doktor kontrolünde bir sonraki aşamaya geçecek şekilde uygulamalıdır. (daha&helliip;)

Okumaya devam edinDukan Diyeti Aşama ve Kuralları