Kadınlar tarafından sıkça kullanılan ve ödem sökücü olarak bilinen kiraz sapı çayının zararlaraına dikkat çeken Prof.Dr.Hakan Terekeci ”yoğun bakımlarda kiraz sapı çayı tüketimine bağlı olarak karaciğer yetmezliği olan 2 vaka takip ettim.Bilinçsiz kiraz sapı tüketimi karaciğere toksik etki yapabilir”dedi.
Kiraz sapı çayı içenler dikkat .
El ve ayaklarda oluşan şişme,bir kaç gün içinde 1-2 kilo alp vermenin altında ödem problemi yer alabilir.Sıcak havalarda vücutta su ve tuz tutulumunun artması sonucu ödem sorunu yaşandığını belirten Dr.Terekeci sağlığınızı tehdit edecek karışımlara karşı uyardı.
Prod.Dr.Terekeci”Vücutta su tutma yoluyla oluşan şişliği gidermenin doğal yollarına dikkat çekti.Hava sıcaklığının artması ile cilde yakın damarlarda genişleme me ydana geldiğini hatırlatan Terekeci ; bu da ödem artışına ,ciltte gerilme gibi durumların ortaya çıkmasına yol açıyor.Su akışı döngü gibi sürekli insan vücudunda devam ediyor.Bazı durularda vücutta fazla miktarda su tutulabiliyor.Kalp ve böbrek hastalıkları ,alt bacaklardaki damar bozuklukları ,fazla tuz tüketimi,hareketsizlik, özellikle vücutta su tutulumuna sebep olabiliyor.
Tuz içeriği olan ek gıdalardan ve tuzdan uzak durulması gerektiğini hatırlatan Hakan Terekeci ister kaya tuzu,ister iyotlu deniz tuzu olsun hepsi sodyum içerdiğinden dolayı vücutta su tutulmasına yol açıyor dedi.
ambon ve salam,turşular,aşırı tuzlu zeytinler ödem oluşmasına sebep verir.Bunun yanı sıra hareket etmediğiniz zamanda kan dolaşımı azalıyor.Ve doku aralıkları cilt altına fazla su geçiriyor.O yüzden mutlaka 2 saatte bir hareket yapılmalı.Eğer bu ödem bacaklarda oluyorsa bir ya da 2 yastıkla bacakları yukarı doğru kaldırmak ödem gidermede çok önemli.Yapılan çalışmalar günde 2 defa bacaklara yapılan masajın ödemin giderilmesin de çok etkili olduğunu gösteriyor.
Doğal ve basit kür isteyenler ise maydanoz kürü uygulayabilir diyen Prof.Dr.Terekeci:1 bardak kaynar suyun içine çeyrek su bardağı kıyılmış maydanozu koyup 5 dakika bekletip süzdükten sonra içebilirsiniz.Günde 2 defa içmek yeterli olacaktır.Karahindiba otununda idrar söktürmede etkisi vardır.dedi.
