Karaciğeri temizleyen detoks tarifi
Karaciğere detoks yapmak bağışıklık sistemini arttırır,besin maddelerinin emilimini arttırır,hazımsızlık,kabızlık,ağız kokusu,giderir,bağırsakları düzenler.
Karaciğeri temizleyen detoks tarifi
Cildinizi pürüzsüz yaparken saçlarınızı parlak ve güçlü yapar.Vücuttaki toksinleri giderir.Karaciğeri temizleyen bitkisel detoks tarifi ise şöyle:
80 gram karahindiba kökü
80 gram enginar yaprağı
80 gram rezene meyveleri
Tüm otları karıştırıp bir tencereye koyun ve üzerine 500 ml su ilave ederek 15 dakika boyunca kaynatın.Soğuduktan sonra süzgeçten geçirin.
Bu karışımdan sabah ve akşam olmak üzere günde 2 fincan için.
Bunun yanı sıra karaciğerinizi arındırırken hangi yiyeceklerden kaçınılmalıdır?
Kırmızı et,sosisler karaciğerini yoran yüksek miktarda kolesterol ve hayvansal yağ içerikleri:
Şekerler ve rafine edilmemiş tahıl,ekmek ,makarna
Aşırı acılı ve yağlı yiyecekler
Ve alkollu içecekler
healthyfoodhouse.com