GÜNDE 2 YUMURTA YERSENİZ NE OLUYOR


Spread the love
Günde 2 yumurta yerseniz ne oluyor
Günde 2 yumurta yerseniz ne oluyor

Yapılan bir çok araştırmalara göre günde 2 adet yumurta yerseniz bakın vücudunuzda neler oluyor?
Günde 2 yumurta yerseniz ne oluyor

Kanser riskini azaltır






Meme kanseri araştırma dergisinde yayınlanan araştırmaya göre günde  yumurta yemek meme kanseri riskini %18 azaltır.Ayrıca östrojen seviyelerini dengeler

Kardiyovasküler rahatsızlık riskini azaltı.





Görme yeteneğinizi geliştirir

İçerisindeki A vitamini,Lutein ve Zeaxanthin nedeni ile gözlerimiz için mucizeler ortaya koyar

Beyni korur

Yumurtalar beynimiz için hayati önem taşıyan önemli bir besin olan kolin içerir.Choline beyne ve sinir sistemine uyarılar gönderen nörotransmitterdir.Ve eksiliği hafıza ve beyin fonksiyonu üzerinde genel olarak olumsuz etkilere sebep olur

Yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Çocuk sahibi olmayı kolaylaştırır.

Kilo vermeye yardımcı olur,Karaciğeri destekler.Kemik sağlığınızı korur.



Bir Cevap Yazın