ELMA KABIZLIK YAPAR MI?
30 Nisan 2015
Kabızlık ve ishal gibi sindirim problemlerinden şikayet edenlerin başvurduğu gıdadır elma
Çünkü yüksek oranda besin lifi içermektedir
ancak besin lifi bazı durumlarda kabızlığı gidermek yerine,bizzat kabızlığa yol açar
Nedenine gelince:yeterince su içmemektir çünkü elma bağırsaktaki suyu emer buda dışkını sertleşmesine yol açar
günde 2-3 elma yiyen fakat 6ile 8 bardaktan az su içenler kabızlık riski altındadır
yine elma gaz sıkıntısına şişkinliğe ve buna bağlı karın ağrısına yol açabilir bunun için bolca su içmeniz gerekiyor
Daha yeni
AĞIZ KOKUSUNDAN KURTULMAK İÇİN
Bunları da beğenebilirsiniz

Her kadının ihtiyacı olan 5 temek takviyeyi biliyor musunuz
5 Ağustos 2022
AYAK SİĞİLİNİ GEÇİREN EN ETKİLİ YÖNTEM
9 Ağustos 2018