BOYUN-OMUZ-BAŞ AĞRILARINDAN KURTARAN EN İYİ YÖNTEM

Boyun-omuz-baş ağrılarından kurtaran en iyi yöntem

Boyun-omuz-baş ağrılarından kurtaran en iyi yöntem
Boyun-omuz-baş ağrılarından kurtaran en iyi yöntem

Günümüzde baş,boyun,omuz ağrıları çekenlerin sayısı gittikçe arttı.Tabii bunların nedenlerinin başında teknolojinin ilerlemesi ile bilgisayar kullanımının,Cep telefonu kullanımının,sürekli saatlerce bir pozisyonda oturmanın da etkisi çok büyük.Bugün bu tür ağrılardan muzdarip olanlar için aşağıda videosunu izleyeceğiniz yogayı paylaşıyorum.Bu yogayı her gün düzenli olarak yapın,baş ,omuz,boyun ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz.Daha evvelde yaptığım bir çok araştırmalarda yoganın ağrıları dindirmesi üzerine bir çok yayına ulaşmıştım.Ki bunlardan birisi de yıllardır çektiği Fibromiyalji rahatsızlığından yoga sayesinde kurtulan biriydi.Siz de aşağıdaki videoyu izlemeli ve hergün 10 dakikanızı ayırarak uygulamalısınız.İlk uygulamanızdan itibaren ağrılarınızın hafiflediğine şahit olacaksınız.En son eklediğimiz konu olan Sizleri gözlükten kurtaracak olan en iyi yöntem başlıklı yazımıza buradan bakabilirsiniz.

Boyun-omuz-baş ağrılarından kurtaran en iyi yöntem




Bir Cevap Yazın