malzemeler:
1 tutam hüpüsküs
bir tutam tere tohumu
bir tutam sinamaki
bir tutam biberiye
bir tutam mate tohumu
bir tutam melisa
bir tutam civan perçemi
1tutam funda yaprağı
tüm otlar kaynar suda çay gibi demlenecek
her gün tazesini yaparak günde bir bardak tüketin