KAS AĞRISI GİDEREN 4 DOĞAL YÖNTEM

Kas ağrısı gideren 4 doğal yöntem!Burkulma ,incinme ya da ters bir hareketten dolayı  kas ağrıları çekiyorsanız ya da başka sağlık sorunlarından dolayı kas ağrılarınız varsa bu 4 doğal yöntem ile ağrılarınızı dindirebilirsiniz

Kas ağrısı gideren 4 doğal yöntem
Kas ağrısı gideren 4 doğal yöntem

Zerdeçal:

Bir miktar zerdeçala biraz  ısıttığınız zeytinyağını ekleyin ve macun haline getirin bu macunu ağrıyan bölgeye sürün.Zerdeçalın antispazmodik özellikleri olmasından dolayı  kasları ve eklemleri rahatlatır Yağ yerine dilerseniz su da kullanabilirsiniz .zerdeçallı macunu sürün ve üzerini  yumuşak bir bez ile sarın sabaha kadar bu şekilde kalabilir ayrıca zerdeçal Romatizma ağrılarına da iyi gelir


SARIMSAK:

Bir miktar hindistan cevizi yağına 1 çorba kaşığı sarımsak suyu ekleyin ve ağrılı bölgeye uygulayın ve yarım saat sonra yıkayın sarımsağın enflamatuar özellikleri ağrıyı hafifletir

Epsom tuzu:

Bir diğer adı :İngiliz tuzudur.İçerisinde yoğun olarak bulunan Magnezyum sülfat sinirleri yatıştırır.Bir miktar epsom tuzunu sıcak su ile karıştırın ve macun haline gelince ağrılı bölgeye sürün.15-20 dakika bekletip yıkayın

Hint yağı:

Hint yağı içinde risinoleik asit bulunmaktadır ve ağrının hafiflemesinde çok etkisi olur ,ağrılı bölgeye hint yağı ile masaj yapın  ve bir süre sıcak kalmasını sağlayın


Related Post

Bir Cevap Yazın