Category: diyetler

Zayıflamaya Yardımcı  Bitkiler 0

Zayıflamaya Yardımcı Bitkiler

Kilo alanların en büyük dertlerinin başında iştahlarının aşırı derecede açık olması gelmektedir. İştahın açık olması kilo alma sürecini hızlandırmaktadır. Bu nedenle zayıflamak isteyenler için iştah kesici bitkiler oldukça fazla önem kazanmaktadır. Peki iştah kesici...

Karın Yağları İnsülin Dengesizliğinin Sonucu 0

Karın Yağları İnsülin Dengesizliğinin Sonucu

Diyet Uzmanı Oya Yüksek, son dönemlerde göbek bölgesi yağlanmalarının önemli bir sorun haline geldiğini belirterek “Nedenleri arasında yüksek şekerli yiyecek alımının fazla olması, hareketsizlik ve insülin dengesizliği bulunuyor” dedi.

Salatalık Diyeti 0

Salatalık Diyeti

Salatalık diyeti ile kilo vermeniz artık çok kolay çünkü salatalık tam bir kilo düşmanıdır. Her ne kadar çok kişi bilmese de, salatalığın normal faydalarının yanı sıra özellikle bağırsak çalıştırıcı özelliği sayesinde kişiler kolayca sindirim sistemlerini...

Dukan Diyeti Aşama ve Kuralları 0

Dukan Diyeti Aşama ve Kuralları

Fransa kökenli diyet ismini diğer diyetlerde olduğu gibi geliştiricisi olan Dr. Pierre Dukan tarafından almıştır. Dukan diyeti de Atkins diyeti gibi protein yüklü beslenmeye dayalı bir diyet türüdür. Bu nedenle hızlı kilo kaybetmek mümkündür. Kolesterol, diyabet gibi bir...

Elma sirkesiyle zayıflama 0

Elma sirkesiyle zayıflama

  Uzmanlar, elma sirkesinin insan bedenini içten ve dıştan tedavi edebilen olağanüstü doğal bir sıvı olduğunu belirtiyor. Taşıdığı bikarbonat iyonları sayesinde sindirimi kolaylaştıran tek meyve olan elmanın, sirkesinin de genel sağlık açısından büyük önem...

Etkili diyet 0

Etkili diyet

  Yaz mevsiminin gelmesi ile yaz diyetleri de kadınlar için oldukça popüler olmaya başladı. Birçok insan; yaz boyunca uyguladığı etkili diyetler sayesinde kış boyunca aldığı fazla kilo ve yağlardan kurtulmayı hedefliyor. İşte, yaş gruplarına...