2 Haftada kalça şekillendiren hareket,
Bu etkili popo egzersizini düzenli olarak her gün 5 dakika yaptığınızda 2 hafta içerisinde sonuç alacaksınız ve kalçanızı istediğiniz forma sokacaksınız.
Bölgesel yağlanma sorunu olan kalça yağlanması sadece diyet ile ortadan kalkacak sorun değildir.bunun için hele bir de diyet yapıyorsanız egzersiz olmadan istediğiniz görünüme ulaşamazsınız
Kalça eriten hareket
Göbek ve yan yağlardan kurtaran egzersiz videosu ise burada
